Pasta dientes blanqueadora. Receta ayurvédica.
Nueva video-receta súper fácil, sólo necesitas 3 ingredientes. Si no los tienes en casa, parece que en las tiendas no se están han agotando. Elaborar tu propia pasta dentifríca o al menos usar una de calidad, libre de tóxicos es muy importante… La boca es la ‘gran entrada’ hacia nuestro organismo, por ello debemos cuidarla muy buen, su Ph sobre todo.
Como todo en nuestra Salud, siempre es mejor prevenir que curar. Manteniendo la boca limpia y sana ingiriendo alimentos que nutran, no ensuciándola con ‘comida’ que no aporta y nos ensucia a todos los niveles. ‘One apple a day keeps the doctor away’ ‘Una manzana al día mantiene al médico en la lejanía’. Un hábito que estoy haciendo estos días es limpiarme los dientes y lengua nada más levantarme, antes de la meditación incluso. Otro momento importantísimo de limpieza bucal es por la noche. Ya que no producimos tanta saliva, que es la que nos protege de muchas de las bacterias nocivas. Y menos mal!! Porque si por la noche produjéramos los 1- 1,5 litros diurnos sería un poco desagradable. @Giulia Enders en su libro ‘La digestión es la cuestión’ nos cuenta esto y mucho más.
Un libro muy interesante, práctico y bastante anodino por su manera de explicarnos nuestro aparato digestivo con toques de humor y unas ilustraciones también divertidas y muy gráficas.
Os deseo unos días llenos de Aromas, Salud y elaboraciones caseras… Si tienes dudas puedes preguntarme por privado.
